kyrjail (kyrjail) wrote,
kyrjail
kyrjail

Categories:

Пища тоже наркотик

Человек склонен к зависимостям. Такая уж наша природа, что мы хотим чтобы все было и нам за это ничего не было. Вкусная еда тоже может быть наркотиком и может вредить.
Скорей всего, зависим каждый с БМИ надо 30.

При этом, если на наркомана буквально показывают пальцем и причитают о беде. Если алкоголика осуждают. Если курильщика ограничивают и признаться в курении становится дурной тон, то к толстякам люди относительно лояльны.
С одной стороны, это правильно. Болен человек, за что осуждать?
С другой стороны, отсутствие стимула худеть.
Найдутся и такие "добродетели", которые расскажут полному человеку, что ему как раз так красиво, не надо худеть, надо принять себя и прочий бред, призванный утопить человека в его зависимости.
Еще одна сложность состоит в том, что от большинства наркотиков можно отказаться совсем. А с едой как? Некоторые вырываются из обжерства в сумасшедшее здоровое питание. К сожалению, выбраться в нормальное питание сложней, чем поехать крышей в сторону якобы "здоровго" экстримизма.
Кстати, не говорите что "от воздуха мы тоже все зависимые". Это не наркотическая зависимость.
У наркотической зависимости есть вполне определенные черты.
Самая характерная из них - так называемое "bažení" - страсть. Человек мечтает о употреблении, представляет свой кайф. И не может отказаться от наркотика даже если знает, что для него это вредно.
Борцов с зависимостью на еде и много, и, одновременно, мало. Есть диетологи, которые распишут питание, посоветуют занятия, поругают за несоблюдение. Но они как основную состаляющую берут именно состав питания. Будто человек не знает, что торты есть не стоит! Будто это открытие, что гречка полезней хлеба, а вареные продукты диетичнее жареных. Сейчас, в эру интернета, разговорами об этом не удивишь даже бабушку в глухой деревне. Так же как и списком диагнозов к которым приводит лишний вес.
Но если человек привык есть перед телеком чипсы, то у него не получается их заменить огурцом. Если б получалось, он бы не был зависим. Если б ему было вкусно есть салат из капусты, он бы тоже не был зависим. Если б яблочко было такое же сладкое как конфета, он бы тоже не был зависим. Если б можно было поеданием шпината заглушить тягу на шоколадку (потому что на самом деле это минералов не хватает) тоже не пришлось бы говорить о зависимости.
Я не верю в простые решения в жизни. Обычно люди говорят о том, что все решается просто, когда дело не касается их лично. Я тоже готова давать миллион простых советов, когда дело не касается моей проблемы. В моей голове решение алкоголизма легко укладывается в единственную фразу "не пей". А вот решение зависимости на сладком - это целая история. Именно поэтому алкоголизм хорошо решают в группах типа "анонимные алкоголики", а в стационарах для лечения зависимых работает много бывших наркоманов.
В Чехии нет групп "анонимные едоки". Я пробовала найти и не имела успеха. Была одна группа в чешских будейовицех, но последний раз они собирались года три назад. А с тех пор основатель группы дает только личные консультации за деньги. Потому хочу попробовать создать что-то сама.
Для начала создала группу bmivniz. Естественно, без людей там нечего делать. А людям там нечего делать без материалов. Попробую ее постепенно развивать. Если знакомы с проблемой пищевой наркомании, если вам интересно поучаствовать или знаете тех, кому могло бы быть интересно - дайте знать.

Tags: #наулицезима, bmivniz, питание
Subscribe

  • Прививки - новый опыт

    Сегодня я работала в прививочном центре. На главном вокзале, с 7 утра до 7 вечера, привит чуть менее 400 пациентов. Все вакциной Джонсон. Устала…

  • Утро

    Вот этому можно сказать доброе пробуждение (плохое - кофе из автомата Увы, я зависима от кофе. Что с этим сделать? Ведь вредно же.

  • О детях в соцсетях

    Я сейчас не о детях, которые сидят в соц сетях. А о родителях, которые о них пишут. Встречали ли вы рассказы о замечательных, умных и послушных…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 41 comments

  • Прививки - новый опыт

    Сегодня я работала в прививочном центре. На главном вокзале, с 7 утра до 7 вечера, привит чуть менее 400 пациентов. Все вакциной Джонсон. Устала…

  • Утро

    Вот этому можно сказать доброе пробуждение (плохое - кофе из автомата Увы, я зависима от кофе. Что с этим сделать? Ведь вредно же.

  • О детях в соцсетях

    Я сейчас не о детях, которые сидят в соц сетях. А о родителях, которые о них пишут. Встречали ли вы рассказы о замечательных, умных и послушных…