July 9th, 2018

К слову о спорте

Польза от спорта будет не скоро и не ясно, будет ли вообще. А вот вред бывает ощутим прямо сейчас. Кожные проблемы от воды, суставы повреждает бег и попытки скакать, выбитые зубы от игровых видов спорта, а уж переломы и растяжения вообще от всех. К спорту надо подходить осторожно.
Если серьезно, то спорт конечно же дает и положительные результаты сразу. Самый главный – энергия. Казалось бы, от спорта устаешь, но после небольшого отдыха идет прилив сил. Без спорта чем дальше, тем тяжелее жить. Сначала не хочется идти гулять, потом уже тяжело гулять, а если этому поддаться, то и с постели подниматься трудно будет.
Однако не спортивный человек должен действительно начинать осторожно. Героический подвиг без подготовки скорей подорвет здоровье, чем поправит.
Collapse )